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Skin Longevity wird oft mit Aufwand verwechselt. Mit mehr Produkten, mehr Schritten, mehr Disziplin. Dabei zeigt die Haut uns jeden Tag etwas anderes: Sie braucht keine permanente Optimierung, sondern Bedingungen, unter denen sie stabil funktionieren kann. Longevity entsteht nicht durch...

Schlaf wird oft unterschätzt, gerade wenn es um Hautalterung geht. Dabei ist er kein Lifestyle-Thema, sondern ein biologischer Grundpfeiler der Regeneration. Für den Körper. Und ganz besonders für die Haut. Was nachts in der Haut passiert Während wir schlafen, wechselt...

Es gibt diese Gespräche, die mir besonders im Gedächtnis bleiben. Patientinnen sitzen vor mir und sagen nicht, dass ihre Haut plötzlich schlecht aussieht. Sie sagen eher: „Ich erkenne sie nicht mehr richtig.“ Die Haut wirkt fahler, braucht länger, um sich...

Als Ärztin und Dermatologin begleite ich Haut seit vielen Jahren. Und je länger ich arbeite, desto klarer wird mir, dass Haut nicht nur durch Zeit altert. Sie altert durch Belastung. UV-Strahlung, Stress, Entzündungen, hormonelle Veränderungen, aber auch ästhetische Behandlungen selbst...

Als Dermatologin habe ich lange geglaubt, dass die Haut vor allem eines braucht: die richtigen Inhaltsstoffe, gut formuliert, in der richtigen Konzentration. Heute sehe ich das differenzierter. Je länger ich meine Patienten begleite, desto klarer wird mir: Haut altert nicht...

Langlebige Haut entsteht von innen: Ernährung, Schlaf und Bewegung als Schlüssel zu echter Regeneration Wenn ich an schöne, gesunde Haut denke, denke ich nicht zuerst an Perfektion. Ich denke an Ausstrahlung, an Balance, an dieses gewisse Strahlen, das entsteht, wenn...

Glow ohne Ablaufdatum  Ich beschäftige mich seit Jahren mit der Frage, wie unsere Haut jung, gesund und strahlend bleiben kann. Dabei geht es nicht nur um Pflege, sondern um ein tiefes Verständnis der biologischen Prozesse, die hinter Hautalterung stehen. In...

Mikrozirkulation: Schlüssel zu Glow & Longevity Als Dermatologin weiß ich: Wo kein Blut, da kein Leben. Die Mikrozirkulation bildet die Grundlage für vitale Hautzellen und damit für Gesundheit und Jugendlichkeit der Haut.  Mikrozirkulation als Basis gesunder Haut  Eine strahlende, frische...

Ernährung ist das Herzstück strahlender Haut – doch sie ist nur ein Teil des großen Longevity-Konzepts, zu dem ebenso Bewegung, erholsamer Schlaf und gezieltes Stressmanagement gehören. 

Der Begriff „Longevity“ begegnet uns immer häufiger – in Podcasts, Gesundheitsblogs, Selfcare-Guides. Doch was steckt wirklich dahinter?

Hautkrebs zählt zu den häufigsten Krebsarten weltweit – und doch ist er in etwa 90% der Fälle vermeidbar.